Sükûnet / Yoga

“Sıkıntı ve huzursuzluk bir günahın cezasıdır, huzur ise ibadetin ödülüdür.” diyor Hz. Mevlana (Rumi). Her nefeste huzuru hissedeceğiniz bir ortamda yapılan yoga veya meditasyon uygulaması, yeniden kendinize odaklanmanızı hatırlatacak ve size mutluluk verecektir.